Kako izbrati olje CBD? Celoten vodnik
- Kaj je CBD olje?
- Prednosti CBD olja, ki jih bodo oboževali tako lenivci 🦥 kot tigri 🐯
- Paviljon miru in ravnovesja: učinki CBD olja
- Neželeni učinki CBD olja 🚨
- Načini uporabe CBD olja
- Zaključek
- FAQ
Kaj je CBD olje?
CBD olje je konopljin proizvod, ki vsebuje dve glavni sestavini 👇:
- CBD ekstrakt: pridobljen iz industrijske konoplje. Vsebuje CBD (kanabidiol) in včasih tudi druge kanabinoide, terpenoide in flavonoide, odvisno od načina predelave.
- Nosilno olje: običajno MCT olje (kokosovo, sončnično), konopljino ali olivno olje.
Vrste CBD olj
CBD olja so razvrščena glede na to, katere snovi (fitokemikalije) iz konoplje so v njih. Vsaka vrsta ima nekaj drugačnega – odvisno je od tega, kaj od nje pričakujete.
CBD olja s polnim spektrom 🦍
Olje s polnim spektrom vsebuje vse naravne sestavine konoplje – CBD, druge kanabinoide (CBG, CBC, CBN), terpenoide, flavonoide in sledove THC (do 0,3 %).
Značilnosti 👇:
- Najbolj celovit profil
- Lahko se pojavi entourage učinek – kanabinoidi, terpeni in druge naravne sestavine konoplje lahko delujejo skupaj in okrepijo učinke drug drugega, kar ustvari bolj kompleksen učinek kot CBD sam.
- Primerno je, če vas ne motijo sledne količine THC in iščete „celo rastlino v kapljici“.
CBD olja s širokim spektrom 🦊
Olje s širokim spektrom vsebuje tudi različne kanabinoide in fitokemikalije, vendar brez THC.
Značilnosti 👇:
- Ohranja spekter aktivnih sestavin
- Brez THC
CBD izolat 🦉
Najčistejši, kar lahko dobite – samo CBD in nosilno olje.
Značilnosti 👇:
- Čisti CBD, brez drugih kanabinoidov, terpenov in flavonoidov
- Primeren za tiste, ki želijo izkoristiti samo učinke CBD
Prednosti CBD olja, ki jih bodo oboževali tako lenivci 🦥 kot tigri 🐯
CBD olje ima številne prednosti, zaradi katerih je postalo zvezda našega živalskega vrta 🌱.
Prednosti CBD olja 👇:
- Naravni izvor, čista sestava
- Enostavno in prilagodljivo odmerjanje
- Diskretno in prenosno
- Univerzalna uporaba
- Na voljo v različnih vrstah in koncentracijah
- Brez psihoaktivnih učinkov
- CBD ne kaže znakov odvisnosti ali zlorabe
Paviljon miru in ravnovesja: učinki CBD olja
CBD deluje na endokanabinoidni sistem (ECS).
Vsak sesalec (tudi vi) ima ECS, ki je regulativna mreža, ki ohranja ravnovesje v telesu – imenuje se homeostaza. ECS pomaga uravnavati spanje, razpoloženje, zaznavanje bolečine, apetit ali stresne reakcije. Ta sistem deluje prek kanabinoidnih receptorjev CB1 (v možganih, živčnem sistemu) in CB2 (v organih, imunskem sistemu).
Za razliko od THC, CBD ne aktivira neposredno receptorjev CB1 in CB2, ampak deluje posredno na njih in uravnava sistem kot celoto.
Ko je vse v ravnovesju, telo deluje brez težav. Ko pa stres, bolezen ali bolečina motijo sistem, se lahko to ravnovesje poruši. Takrat lahko CBD nežno posreduje 🧘.
Pri redni uporabi CBD olja, ljudje poročajo predvsem 👇:
- Več notranjega miru in ravnovesja
- Boljše obvladovanje stresa in tesnobe
- Boljši in globlji spanec
- Lajšanje simptomov bolečine in vnetja
- Podpora pri regeneraciji
Neželeni učinki CBD olja 🚨
CBD je varen, vendar morda ne bo deloval pri vas. Neželeni učinki so zlasti verjetni pri visokih odmerkih.
Možni neželeni učinki vključujejo 👇:
Utrujenost
Suha usta
Diar
⚠️ Če jemljete zdravila, se posvetujte s svojim zdravnikom, saj lahko CBD vpliva na njihovo učinkovitost.
Načini uporabe CBD olja
CBD olja lahko uporabljate na naslednje načine:
- Pod jezik (sublingvalno) 👅: Klasičen in najpogostejši način. CBD olje kapljate pod jezik, pustite delovati 30–60 sekund, nato pogoltnite. Ta način zagotavlja najhitrejši učinek.
- Dodajte hrani ali pijači 🥣: nekaj kapljic dodajte smoothijem, čaju, jogurtu ali kavi.
Zaključek
CBD olja vsebujejo izvleček CBD in nosilno olje. Pomagajo vam najti mir, ko ga najbolj potrebujete. Ne glede na to, ali se odločite za izoliran CBD, širokospektralni ali polnospektralni izdelek, prisluhnite svojemu telesu in začnite z majhnim odmerkom.
V CannabiZoo imamo nekaj za vsakogar – ne glede na to, ali se zvečer počutite, kot da bi oživeli kot netopir, namesto da bi spali 🦇, ali pa se počutite kot preobremenjen nosorog 🦏, tukaj boste našli pravo podporo.
FAQ
Imate še kakšno vprašanje 🐒? Preverite najpogostejša vprašanja o CBD oljih in kapljicah.
1. Kako izbrati najboljše CBD olje?
Poznavanje CBD olj je kot poznavanje razlike med poljskim zajcem in divjim zajcem 🐇 – na prvi pogled se zdi kaotično, vendar se po nekaj časa navadiš.
Najdi svoje najboljše CBD olje s pomočjo 👇:
- Sestava in vrsta izvlečka CBD (polni spekter, široki spekter ali izolat)
- Koncentracija (moč olja)
- Kakovost in poreklo (laboratorijsko testiran izdelek, idealno iz ekološko pridelane konoplje, brez pesticidov in težkih kovin)
- Vaše potrebe in namembnost
- Vsebina viale
2. Katero CBD olje je najboljše za bolečine?
Bolečina lahko včasih izvira iz sklepov, včasih iz preobremenjenih mišic, pogosto pa so krivi kronični problemi. Ne glede na to, ali gre za akutno bolečino ali dolgotrajna vnetna stanja, je CBD olje lahko nežen, a učinkovit način za lajšanje teh simptomov.
Za lajšanje bolečin priporočamo naslednja CBD olja 👇:
- Hemnia Full spectrum Pain Relief CBG olje v različnih koncentracijah CBG 5-40 % in CBD 5 %, nosilec: konopljino olje
- Happease Relief CBD olje Lemon Tree v koncentraciji CBD 5–40 %, polni spekter, nosilec: MCT kokosovo olje
- Green Pharmaceutics tinktura s širokim spektrom v koncentraciji CBD 5 in 10 %, nosilec: konopljino olje
- Alpha-CAT CBD olje z vonjem limone v koncentraciji CBD 15 %, 10 ali 30 ml, nosilec: MCT kokosovo olje
- Canntropy CBD premium olje v koncentraciji CBD 40 %, polni spekter, nosilec: MCT kokosovo olje
3. Katero CBD olje je priporočljivo za spanje?
Če ležite ponoči v postelji in vam misli letijo po glavi kot netopirji po mraku 🦇, je CBD olje morda tisto, kar vam bo pomagalo, da se sprostite in končno zaspite, ne da bi šteli ovce 🐑.
Za spanje priporočamo naslednja CBD olja 👇:
- Cannaline CBD kapljice za spanje z melatoninom 10 %, 3000 mg, 30 ml, polni spekter, nosilec: konopljino olje
- CBD Vital CBD olje Origin NIGHT, 440 mg CBD, 15 ml z melatoninom, folno kislino in vitaminom E, polni spekter, nosilec: konopljino olje
- Cibdol Complete Sleep Oil 5 % CBN + 2,5 % CBD, 10 ml mešanica CBD, CBN, kamilice in sivke, širok spekter, nosilec: MCT olje
- Hemnia Good Night's Sleep v različnih koncentracijah CBN 2,5–40 % in CBD 2,5 %, širok spekter, nosilec: konopljino olje
- Happease Sleep CBD Oil Mountain River v koncentraciji CBD 5–40 %, širok spekter, nosilec: MCT kokosovo olje
4. Katero CBD olje izbrati za anksioznost?
Anksioznost ni le občasen slab dan. Včasih je le rahlo stiskanje v prsih, drugič pa sproži alarm, ki vas za ves dan vrže iz tira. Če se počutite, kot da vaše telo teče maraton, medtem ko vaš um prazni, vam lahko CBD olje pomaga, da se ponovno počutite trdno na tleh.
Za anksioznost priporočamo naslednja CBD olja 👇:
- Green Pharmaceutics Nano CBD tinktura v koncentraciji CBD 10 %, 10 ali 30 ml, izolat CBD
- Hemnia CBD olje brez THC v koncentraciji CBD 10–40 %, širok spekter, nosilec: konopljino olje
- Enecta CBD olje 10 %, 10, 30, 90 in 300 ml, širok spekter, nosilec: konopljino olje
- CANNALINE CBD olje, koncentracija CBD 5–40 %, širok spekter, nosilec: konopljino olje
- Endoca CBD olje 15 % brez THC, okus čokolade in mete, širok spekter, nosilec: konopljino olje
- Hemp dad CBD olje 20 % 10 ali 30 ml, polni spekter (vsebnost THC manj kot 0,043 %), nosilec: konopljino olje
5. Katero koncentracijo CBD olja izbrati?
Moč olja = koncentracija CBD v % – več %, več aktivne snovi v vsaki kapljici 💧.
- 5 do 10 % koncentracija: idealno za začetnike 🐢
- Koncentracija 15 do 25 %: primerna za naprednejše uporabnike 🐘
- Koncentracija 30 do 40 %: primerna za izkušene uporabnike 🦁
6. Kakšen je odmerek olja CBD?
Odmerek, ki deluje na lame 🦙, ne deluje na leve 🦁. Odmerek je vedno individualna zadeva.
Priporočljivo je, da začnete z najnižjim možnim odmerkom in opazujete, kako se nanj odzivate, ter odmerek postopoma povečujete.
7. Kakšna je razlika med CBD olji in kapsulami?
Kapsule so obložene kapsule, napolnjene z izvlečkom CBD, ki omogočajo natančno in diskretno odmerjanje. CBD olja, ki se dajejo pod jezik, imajo hitrejši začetek delovanja in omogočajo bolj prilagodljivo odmerjanje.
Viri:
- frontiersin.org
- frontiersin.org/journals/pharmacology/articles/10.3389
- frontiersin.org/journals/psychiatry/articles/10.3389
- frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389
- thepermanentejournal.org/doi/10.7812/TPP/18-041
- pmc.ncbi.nlm.nih.gov
- pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5877694
- pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7480724
- pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8704602
- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37953193
- pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10556669
- pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7023045
- nature.com/articles/s41419-020-02892-1
- drugsandalcohol.ie/28306
- health.harvard.edu/blog/cannabidiol-cbd-what-we-know-and-what-we-dont-2018082414476
- rn.com/blog/clinical-insights/clearing-cbd-confusion
Avtor: Patricie Mikolášová
Fotografija: AI
"Vse informacije na tem spletnem mestu in tudi informacije, ki so na voljo prek tega spletnega mesta, so namenjene izključno izobraževanju. Nobena od informacij, ki jih vsebuje, ni namenjena kot nadomestilo za zdravniško diagnozo in teh informacij ni mogoče obravnavati kot zdravniški nasvet ali priporočeno zdravljenje. To spletišče ne spodbuja, podpira ali zagovarja zakonite ali nezakonite uporabe narkotikov ali psihotropnih snovi ali opravljanja katere koli druge nezakonite dejavnosti. Za dodatne informacije glejte našo izjavo o omejitvi odgovornosti."